自律可不是一件容易的事情，比如以前我上大学的时候，我就不是一个自律的人，每天基本上啥时候学习，啥时候睡觉，啥时候起床，这些我都做不到何谈自律，但也有人做到了，但别人为什么能做到，别人为什么能坚持，你是否能够跟别人一样做到同样的事情？
比如有人说：自律首先让自己有欲望，因为有欲望有目标，之后你在追逐这个目标的同时，你会管理好自己的时间，并且达到自律的结果，而你的欲望能不能让你一直这样自律呢、
比如有人说：自律首先让自己静心，摒弃内心的急躁心情，静心后悔发现自己的惰和傲都会慢慢的在改变，从而没有欲望，慢慢的就会自律了起来，自律会让你更懂得去如何享受生活。
比如有人说：要学会自律，最开始的时候是要写自己的未来的规划，首先，你明天要去做什么你都一一计划起来，并且按照这个去完成，只要完成就奖励自己一些东西，鼓励自己自律前进。
其实别人的方法不一定合适我们，但是我们能够找到让自己自律的方法，自律不是说你每天都要干什么不干什么，这就是自律了，自律则是让你有规划的生活每一天罢了，比如你每天自律到几点钟就睡觉，不要拖，比如你每天的作业规划在几点开始写，多少个小时写完，比如你每天多少点起床等等，从我们的习惯中开始自律，你会发现，等到你真正的习惯了，那么你自然而然的就自律了。
有一些人喜欢把自己的每一天都规划准确到分或者秒，其实这些都是一些强迫症了，不是自律了，自律只是让我们的生活习惯成为一种固定模式。
我跟大家分享我的一个同事吧，真实的情况。
我的这个同事，每天晚上十一点睡觉，早上五点半起床，然后开始做饭，吃饭后去上班，上班第一件事就是整理文件，然后等到上司发下来工作后，就开始做，然后不管做没做完，都会在十一点半去吃饭，之后回家睡个午觉，两点钟上班，继续干工作，下午六点准时下班，然后去买菜回家做饭吃，晚上的时间该不是看电视就是玩游戏，到11点就睡觉。
从来没见过他交过女朋友，所以大家懂的，其实，一些该自律的就自律就行了，没有必要做到很精准的自律，没必要。